Dieta wątrobowa

Informacja

Promocje

Dieta wątrobowa 

na stronę
Pokazuje 1 - 12 z 55 elementów
Pokazuje 1 - 12 z 55 elementów

Ekologiczna dieta wątrobowa

Dieta przy chorej wątrobie to przede wszystkim dieta lekkostrawna i ograniczająca tłuszcz (zwłaszcza zwierzęcy).

Dieta wątrobowa wymaga też odpowiedniego przygotowania potraw najlepsze jest gotowanie na parze zamiast smażenia ale także pieczenie lub w ogóle gotowanie będzie lepsze od smażenia.

Istotne jest też żeby przy diecie na chorą wątrobę stosować produkty nieprzetworzone, bez ulepszaczy… z pewnego źródła i takie proponujemy kupić w Ekolubek.pl, ekologicznym sklepie ze zdrową żywnością. Nasz sklep posiada żywność z certyfikatem eko co oznacza, że jest nieprzetworzona, nie zawiera konserwantów, została wyhodowana i przechowywana bez użycia środków chemicznych.

Picie soku NFC z żurawiny i jabłek regularnie. Ze względu na to że a) wątroba jest mocno aktywna w nocy dobrze jest wypić przed snem z soku grejpfrutowy NFC zmiksowanego z 2 łyżkami oliwy a na wątrobę położyć ciepły okład np. termofor.

Jakie lekkostrawne produkty warto kupić?

Lekkostrawna mąka: biała, m.in. mąka jaglana, pszenna, ziemniaczana. Lekkostrawna kasza: drobna, bez łuski, zwłaszcza kasza jaglana, kasza manna, kasza kukurydziana. Lekkostrawny makaron: nitki z lekkostrawnej mąki, np. makaron jaglany nitki, makaron kukurydziany.

Jakie stosować tłuszcze przy diecie wątrobowej?

Dieta wątrobowa wymaga ograniczenia tłuszczu i w miarę możliwości zastąpienia tłuszczu zwierzęcego roślinnym (np. olej kukurydziany, mleko ryżowe). Dobrze jest gotować w małej ilości wody z dodatkiem tłuszczu roślinnego jak olej z pestek winogron czy olej krokoszowy. Olej z ostropestu dodatkowo przyspieszy regenerację wątroby.

Przyprawy w diecie wątrobowej, jakie stosować?

Przyprawy powinny być przede wszystkim łagodne. Wskazane mogą być wszelkie przyprawy pomagające w trawieniu takie jak kminek, kmin rzymski, cząber, majeranek. Szczególnie polecanym produktem w chorobach wątroby (takich jak marskość wątroby) jest ostropest plamisty - nasiona, które pomagają regenerować uszkodzoną wątrobę. Ostropest mielony jest bardzo wygodny w użyciu, wystarczy zalać niewielką ilością wody lub dołożyć do jogurtu.

Jakie ekologiczne zioła w diecie na wątrobę?

Dieta wątrobowa może uwzględniać różne zioła na wątrobę takie jak dziurawiec i kocanka, a także kurkumę. Warto stosować napar z korzenia mniszka lekarskiego i korzenia karczocha.

Nie zastanawiaj się gdzie tanio kupić produkty niezbędne w diecie wątrobowej, sklep Ekolubek oferuje bezpłatną dostawę lub odbiór osobisty w Łomiankach.